〇綺麗なリビング
　　私の名前はトキメ。今年で39歳。子供はいないバツ一の女
　　結婚した事に後悔はないけど、相手を間違えたと思い返す事は度々ある
　　スーパーに行けば幸せそうな家族を見ることも多い。というより目がいってしまう
　　幸せそうな老夫婦を見た時には、少しだけ涙が出そうになることもある
　　悲しいかな、年が経つにつれて増していく再婚意欲、私は再び恋を求めている
　　厄介なのは、私がおばさんであること。周りの友達からは「変わらないじゃん」とか言われるけど、自分が一番よくわかっている
　　私は日に日に老けていっているのだ。髪も皮膚も体型も

〇シックなリビング
　　高校生の時にたまたま見たバラエティー番組。その時に出演していたボディービルダーが、私の人生の中で小さな何かを変えた
ボディービルダー「筋肉細胞は一つ一つが小さな生き物。意外とデリケートだから丁寧に育てなければいけない」
ボディービルダー「だけど筋肉という生き物はとてもピュアだから、しっかり育てれば、絶対に裏切らないんだ」
　　・・・アホだと思った。鍛えすぎて大きくなりすぎた筋肉。男らしいというより、化け物みたいに見えたから
　　私は絶対、この道には進みたくないと思った
　　あんな体じゃあオシャレな生活も楽しめない。下手したら変態だ。そんな事まで当時の私は考えていた

〇白い校舎
　　私は適度な運動は楽しめるものの、体に筋肉がつくような行為はなるべく避けるようにしていた
　　自転車で通学して、定期的に体育の授業もあり、それなりに楽しんでいた
　　ファミリーレストランでのアルバイトもわりと過酷で、体型はわりと痩せ型だった

〇小さい会議室
　　大学を卒業して、健康商品の企画を行う部署に入職した
　　美容食材やサプリメントの評価をして、インターネットを通じて情報を発信する仕事
　　美味しい食べ物を食べる日もあれば、サプリメントを主に一日を過ごすこともある
　　そのため、ある一定以上体型が変動するコトはなかった

〇綺麗なリビング
　　28歳で結婚。毎日が楽しかったのは最初の何ヶ月だろうか。楽しさは手品のショーのようだった
　　ときめいていた事が、うっとうしくなることもあった。ネタがバレた手品程つまらないものはない。次第に会話も減っていった
　　そして私達は約３年で、生活を共に過ごす事を諦めた

〇綺麗なリビング
　　我が家系は、割と老けにくい家系。実年齢よりも若く見られる事は多く、この遺伝子には感謝をしていた
　　39歳の秋、半年ぶりに衣替えを行った。たくさんの服の中、気に入っていたパンツを見つけた。半年ぶりの再会だ
　　さっそく履いてみたが、太ももの辺りから足がきつくなり、腰まで入ったものの、ファスナーを上げるのには苦戦した
　　薄々感じていたが確信した。私は太っていた事を

〇綺麗なリビング
　　他の服でも試してみた。秋冬物は重ね着をすることから、少し大き目の物を購入する傾向があったため、多くの服は着れそうだった
　　しかし問題はこのパンツ。お気に入りの上、少し値段も高かったから
トキメ「ダイエットだ」
　　私は決心した。食事、運動、何でもやってやる。何か痩せるサプリメントなんかもあったような。頭の中で作戦会議が始まった

〇赤（ライト）
トキメ「運動はいいけど、筋肉はかっこ悪いよ」
　　でも私のお腹はポヨポヨだ。足も太っちょになったと思うし
トキメ「食事は大事よ。でも私達は気をつけてたのに。何でだろう」
　　お酒か・・・でも若い頃も飲んでたし。若い頃と今の違いって

〇綺麗なリビング
　　そうだ。私はおばさんになっていたのだ。若い頃に比べれば、新陳代謝は下がっている
　　使っていない筋力は衰えるが、食事量が同じなら、体のどこかには何か色々と溜まっていくだろう

〇綺麗なリビング
トキメ「若い頃、マッチョが言っていた言葉」
ボディービルダー「筋肉という生き物はとてもピュアだから、しっかり育てれば、絶対に裏切らないんだ」
トキメ「アイツのことも信じてみない？」
　　・・・これまで否定していた筋肉作り。マッチョを目指すのではなく、スマートな筋肉をつける事を目指す
　　今日の作戦会議の結果はジョギングをすること。毎日じゃなくても、休日だけでも

〇アパレルショップ
　　まずは見た目から。とはいえ、どんな運動着が良いのか。一般的なのはジャージやウインドブレーカー
　　でも最近ジョギングしている人は、なんかパツパツしたのを着ている
　　でもおじいちゃんとかは、懸賞品のようなTシャツを着ている人もいる
　　パツパツ系は流行りのようだけど、私の体型ではチョット
　　懸賞品系のTシャツを着ているおじいちゃん達は似合っているけど、私はおじいちゃん達とは違う
　　シンプルに黒いジャージのパンツ。少しゆったり目のTシャツ。なんとなくそれ用の靴下。私の最初のアイテムだ

〇土手
　　少し衛生的には気になったけど、下着は自前だし、さっそくその日の夕方に走ってみた
　　走り出して早々、息が上がるよりも、足へかかる負担が気になった
　　実は家に少し古いスニーカーがあったから、靴は買っていなかった
　　足の負担を軽減するために、少しゆっくりめに。それでも走ると体は上下に揺れて、少し目も疲れそうだった
　　走り続けていくうちに目は慣れていき、景色に意識を持っていけそうだった。しかし今日は無理そうだ
　　やはり靴が合っていない。それに下着も変な感触。どれくらい走ったのだろう。そう考えても腕時計はしていない
　　結局私は途中から歩き出し、そのまま家に帰って行った

〇綺麗なリビング
　　靴に下着に腕時計。ただ走るだけなのに、そんなにお金がかかるなんて。なんか腑に落ちない気分になった
　　夕食の準備。何を作ろうか考えた。炭水化物抜きダイエット。あれは私には無理だ。白米、ラーメン、カレーパン。好きなものは多い
　　でも量を減らす事はできるかも。いつもの食事では0.5合のご飯を食べている。多分20歳頃からずっと
　　40前ならその半分か。でもラーメン屋に行って半分の量で残して帰ることは、私には出来ない
　　たくさん考えるのは一旦無し。その日の食事を再び考えた。夕食の白米に関しては0.25合にする事にした
　　ただし絶対お腹が空きそうだったから、豆腐も食べる事にした。後はいつも通りの肉と野菜
　　食事はそこから始める事にした。ただし仕事中にお腹が空く訳にはいかないので、とりあえず朝食、昼食はあまり変えずに

〇白いバスルーム
　　夕食後、お風呂に入りながら、その日のことを振り返った
　　下着が合っていなかったから、胸や股の辺が少しヒリヒリしていた。ふくらはぎもだるい。かかとも擦れて赤くなっていた
　　ダイエットなのに、私の体は何故こんなに傷んでいるのか
　　戦いだ。これは今まで体の事で怠けていた自分との戦いだ。だから傷だらけなんだ。私は戦士になる事を誓った

〇ソーダ
　　今週は仕事帰りに、靴と下着と安いスポーツウォッチを買う。そして来週の休日に再びジョギングをする
　　夕食の白米は0.25合。これも守り続ける
　　運動と食事によるダイエット。目指すは再婚、婚活だ。そのためのスタートラインは、あのパンツを再び履くこと
　　もう一度昔の体へ。否、新しい体と自分へだ

〇綺麗なリビング
　　翌日は体の色んなところがヒリヒリしていた。お通じの出もいつもと違った
　　２日後には筋肉痛も現れた。年をとると、筋肉痛は遅れて現れる
　　先人達に言われてはきたが。改めて自分の年齢と、体の衰えを実感した
　　体を作る。それはメイクと一緒かもしれない。これまでお手入れを怠っていた私の体は、初期のメンテナンスから行う必要があった
　　でも今の私には知識が足りない。独学でどこまでいけるのか。正直心細かった
　　しかし若い頃、ボディービルダーをアホみたいだと思った私が、ジム通いをひどく拒んだ

〇様々な蝶
　　それでも決めたダイエット計画。足りない物を購入しながら、 少しずつ行い始めた
　　もう一度、私という花を咲かせるために
　　蝉（セミ）のようなおじさんではなく、蝶（チョウ）のような年下の男性を引き寄せて、再び恋をするのだ